Narın Sağlığa Faydaları

3 Mart 2021 3020 kez okundu

İçindekiler

1 Narın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
2 Nar Suyunun Faydaları Nelerdir?
3 Nar Kabuğunun Faydaları Nelerdir?
4 Nar Ekşisinin Faydaları
5 Nar Çiçeğinin Faydaları Nelerdir?

Narın Sağlığa Faydaları. Lezzetli olduğu kadar sağlık açısından da faydalı olan nar, kültürümüzde bereket sembolüdür. Vücudu dış etkenlere karşı koruyan nar, hastalıklara karşı vücudumuzu etkili bir şekilde korumaktadır. Faydaları saymakla bitmeyen nar, yüksek oranda C vitamini barındırmaktadır.

Bağışıklık sistemini güçlendiren nar, kolesterol ve şekeri de dengeler. Kansere karşı koruyucu özelliği bulunan nar aynı zamanda kalp sağlığını korumanıza da yardımcıdır.

Narın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Bir çok faydası bulunan nar, doğal olarak yetiştirilmiş olmalı ve taze olarak tüketilmelidir.
Enfeksiyonlara karşı vücudu koruyan nar, cilt güzelliğinize de faydalıdır.
Öksürüğe iyi gelir
Akciğeri güçlendirir
Kabızlığa iyi gelir
Vücuttaki damar sistemini koruyarak kalp rahatsızlığına neden olan faktörleri engeller
Damar sertliğini giderir ve tansiyonu düşürür
Kan yapar
Prostat kanseri tedavisinde etkilidir
Damarda meydana gelen plakları ve damardaki daralmayı önler
Doğal bir antibiyotiktir, vücuttaki mikropları öldürür
Her gün 1 bardak nar suyu tüketmek kalp ve damar sağlığını korur
Gribe neden olan mikrop ve virüsleri öldürür
Bakterilerden kaynaklanan enfeksiyon hastalıklarına karşı nar suyu oldukça etkilidir
Kış aylarında nar suyu tüketmek vücudu soğuk algınlığına karşı korur
Prostat kanserine yakalanma riskini azaltır
Kanser hücrelerinin yayılma hızını yavaşlatır
Nar kabuğu ishale iyi gelir
Nar pekmezi ve bal karışımı aç karınla tüketildiğinde mide iltihabına iyi gelir
Yemek sonrasında nar yemek hazmı kolaylaştırır
Bulantı ve kusmaya iyi gelir
Nar kabuğu vücuttaki iltihap ve yaralara sürüldüğünde hızla etkisini gösterir

Nar Suyunun Faydaları Nelerdir?

Grip virüslerini yok eden nar suyu, kandaki oksitlenmeyi de engellemektedir. Damar tıkanıklığını önleyen nar suyu, kanserli hücreleri öldürerek kanserin yayılma hızını yavaşlatır. Şeker ve kolesterolü dengeler ve kan yapar. Erkeklerde sperm canlılığını arttırır. Romatizma ve eklem ağrıları bulunan bölgelere uygulandığında ağrıları giderme özelliği göstermektedir. Bağırsaklardaki parazitleri öldürür ve faydalı bakterileri arttırır.

Nar Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Nar kabuğu, virüsler, bakteriler ve mikropları öldürmektedir. Ciltteki yara ve enfeksiyonları iyileştirme etkilerine sahiptir. Nar kabukları toz haline getirilip çay gibi demlenip içildiğinde mideyi temizleyerek ishal rahatsızlığının durmasını sağlar. Kurutulup toz haline getirilen nar kabuğu, kanayan yaralara serpildiğinde kanamayı keser ve mikropları kırar. Cilt yanıklarında nar kabuğu ezilerek yanığın üzerine uygulandığında iyileşme sürecini hızlandırır. Basura iyi gelen nar kabuğu, yarım litre suda bir avuç nar kabuğu olacak şekilde kaynatılıp süzülerek günde 1 çay bardağı içilmesi şeklinde tüketilebilir. Sabah aç karınla içildiğinde ise bağırsak kurtlarının dökülmesini sağlamaktadır.

Önerilen Yazı

Anında Etkili Cilt Maskeleri

Nar Ekşisinin Faydaları

Salatalarda, kebaplarda, kısır ve çiğ köftede sıklıkla kullandığımız nar ekşisi, lezzetli olmasının yanında sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor. Nar ekşisi alırken mutlaka doğal olduğundan emin olmalısınız. Doğal nar ekşisi bağırsak parazitlerine karşı etli oluşunun yanı sora kalbi korur. Cilt enfeksiyonlarına iyi gelir ve tansiyonu dengeler. Bağırsakları güçlendiren nar ekşisi, göz kaşıntılarında da kullanılmaktadır.